Dieta das Calorias Negativas

E aqui está mais uma dieta daquelas que nós, enquanto futuros nutricionistas, gostamos de ter conhecimento, para saber até que ponto a necessidade de emagrecer leva à "invenção" de certas dietas que são, no mínimo...ridículas!!!

Esta dieta parte do princípio que alguns alimentos proporcionam menos calorias do que é gasto para digerí-las, ou seja, esses alimentos possuem calorias, porém seu efeito calórico é negativo.

Apesar de a existência de alimentos que possuem esse efeito calórico negativo não estar comprovada, a dieta das calorias negativas ganhou alguma popularidade.

No entanto, os "entendidos" nesta matéria de dietas esquesitas, surgiram com uma data de frutos e legumes que poderam ter o tal efeito desejado...

Vegetais com possível efeito calórico negativo
- espargo
- brócolos
- cenoura
- couve-flor
- repolho
- alface
- cebola
- espinafre
- nabo
- pepino
- pimento vermelha
- abobrinha
- chicória
- salsão
- berinjela

Frutas com possível efeito calórico negativo
- grapefruit
- limão
- goiaba
- mamão papaia
- pêssego
- melão
-morango
-tangerina
-melancia
-cassis
-framboesa
-amora preta
-ameixa

Agora, fica ao vosso critério avaliar mais esta dieta...ou melhor dizendo, esta suposta dieta!!!