Estudos indicam que o chá verde é rico em substâncias antioxidantes, chamadas polifenóis, que evitam a acção destrutiva das moléculas de radicais livres que degeneram as células.O chá verde é rico em tanino que faz diminuir as taxas de LDL (mau colesterol) e fortalece os vasos sanguíneos, favorecendo a prevenção de doenças cardiovasculares. Possui bioflavonóides e catequinas, que são substâncias que bloqueiam as alterações celulares que dão origem aos tumores.
O chá verde possui ainda manganês, potássio, ácido fólico, vitaminas C, K, B1 e B2.
2 comentários:
Não sabia dos benefícios do chá verde acho que vou passar a consumi-lo em vez de outros chás que já tomo de vez em quando.
Continuem o bom trabalho...
Para complementar podemos acrescentar que o chá verde ajuda a prevenir cáries, é anti-inflamatório e antigripal, ajuda o sistema imunológico e combate o colesterol.
Hoje em dia, cada vez mais as pessoas consomem chá por vezes para substituir o café ou a propria água. Se quiserem saber mais sobre os beneficios de outros chás podem visitar o nosso blog.
Paprika
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