quinta-feira, 1 de maio de 2008

Um docinho para a mamã!!


E porque o dia da mãe está aí à porta, aqui fica uma sugestão para mimar um pouquinho a mamã! Ela vai gostar!

Tarte de Bolacha Maria

Ingredientes:

  • 1 pacote de bolacha Maria
  • 4 folhas de gelatina incolor
  • 1 lata de leite condensado
  • 2 pacotes de natas

Modo de Preparação

Deite metade da lata de leite condensado numa tigela, e leve o restante ao lume em banho maria. Junte as folhas de gelatina uma a uma até se desfazerem e deite este preparado na tigela, misturando muito bem. Bata as natas e junte também ao preparado anterior. Desfaça o pacote das bolachas numa picadora e deite metade numa forma de tarte. Deite o preparado sobre a bolacha Maria e cubra-o com a restante bolacha. Leve ao frigorifico (ou ao congelador, conforme o gosto) para servir frio.

"Maio é o mês do Coração"

Este mês de Maio é dedicado ao coração! A realização de rastreios cardiovasculares e a distribuição de material didáctico durante este mês são algumas iniciativas previstas na campanha «Maio Mês do Coração».

Esta campanha resulta de uma parceria entre a Fundação Portuguesa de Cardiologia (FPC) e a Sociedade Portuguesa de Hipertensão, cujas iniciativas têm o objectivo de sensibilizar a população portuguesa para os perigos da hipertensão arterial e os efeitos que esta tem na saúde dos portugueses.
Para alertar as pessoas vão existir anúncios televisivos e de rádio, imprensa, bem como painéis publicitários nos diversos transportes públicos do país. Durante o mês de Maio, esta campanha estará também presente nos Centros de Saúde.


A campanha visa alertar os portugueses para a importância de medir a tensão arterial de forma regular e registá-la, bem como consciencializar as pessoas de que existem medidas não farmacológicas ao alcance de todos para prevenir o aparecimento precoce deste factor de risco.
A Sociedade Portuguesa de Hipertensão destaca a atenção para o consumo elevado de sal da população portuguesa, a importância de uma alimentação saudável e a diminuição do consumo de álcool.
A hipertensão arterial é o principal factor de risco da doença cardiovascular e representa um dos maiores problemas de saúde pública em Portugal: cerca de 40 por cento dos portugueses adultos são hipertensos, mais de 50 por cento não têm a doença diagnosticada e apenas 11 por cento dos doentes estão controlados.
Segundo um estudo recente da Organização Mundial de Saúde, 14 por cento das mortes no mundo ocorrem devido a complicações associadas à hipertensão.
Em Portugal só os acidentes vasculares cerebrais (AVC) vitimaram cerca de dois mil portugueses em 2007, segundo dados das autoridades de saúde.
Além de os AVC serem a principal causa de morte no país, bem à frente da doença coronária e do cancro, são também a principal causa grave de incapacidade em Portugal.

Fonte: IOL Portugal Diário