O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma fórmula que permite avaliar se o teu peso é adequado para a tua altura. A fórmula é:
▪ Numa pessoa adulta, se o IMC é:Inferior a 18,5 = baixo peso
18,5 - 24,9 = normal
25,0 - 29,9 = pré-obesidade
30,0 - 34,9 = obesidade grau I
35,0 - 39,9 = obesidade grau II
Igual ou superior a 40,0 = obesidade grau III
▪ Se tens entre 2 e 20 anos, o teu caso é diferente. Consulta as tabelas abaixo. Se o teu IMC está no percentil:
menor que 5 = baixo peso
≥5 e < 85 = normal
≥85 e < 95 = risco
maior ou igual a 95 = excesso de peso
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